"Cambiamos todo el tiempo": la psicóloga Pilar Sordo analiza el impacto de la narrativa personal y el vocabulario

La especialista sostuvo que el discurso individual incide en el desarrollo personal, la autoestima y las relaciones interpersonales.

“Llego a que la unidad más básica de salud mental es el diálogo interno (...) Cómo te hablás define tu amor propio y tu visión del mundo”, afirmó Pilar Sordo, añadiendo sobre el cambio constante del carácter: “Cambiamos todo el tiempo (...) Sería triste que las experiencias no te cambien”.

En su análisis sobre la conducta, la profesional descartó que la personalidad posea rasgos estáticos, planteando que la evolución de las prioridades y la capacidad de integrar la vulnerabilidad facilitan procesos de maduración frente a contextos de incertidumbre.

Asimismo, la investigadora advirtió sobre el impacto del empobrecimiento del lenguaje derivado del uso intensivo de tecnologías. Citando al psiquiatra José Luis Marín, la psicóloga indicó que la escasez de vocabulario dificulta la manifestación de emociones complejas, derivando en cuadros de frustración.

“Nos enfermamos por falta de vocabulario (...) Hemos reducido la cantidad de palabras que usamos. Estamos hablando menos”, advirtió Pilar Sordo, concluyendo respecto a la gestión de las crisis: “Crecer duele (...) Es necesario ser dócil frente al dolor. Mientras más rebelde seas frente al dolor, más se queda contigo”.