Facundo Pereyra colmó el Domuyo con una charla sobre salud, prevención y hábitos saludables
El Centro de Convenciones Domuyo fue escenario este martes de una masiva convocatoria durante la charla abierta brindada por el médico gastroenterólogo Facundo Pereyra, quien abordó distintas estrategias vinculadas a la prevención, la salud integral y la incorporación de hábitos saludables como herramienta para mejorar la calidad de vida.
La actividad fue organizada por el Gobierno provincial y reunió a vecinos, jóvenes, profesionales y público en general interesados en acceder a herramientas vinculadas al bienestar físico, mental y emocional.
Del encuentro participaron además la ministra de Juventud, Deportes y Cultura, Josefina Codermatz, la vicepresidenta primera a cargo de la Legislatura, Zulma Reina, y otros funcionarios provinciales.
Durante la apertura, Codermatz destacó el enfoque preventivo impulsado desde el Ejecutivo provincial en materia sanitaria.
“Creemos en una mirada de la salud integral que aborda no sólo la enfermedad, sino también la prevención y la construcción de hábitos saludables”, afirmó Josefina Codermatz.
La ministra agradeció además la amplia participación de la comunidad y valoró el interés social creciente en torno a herramientas vinculadas al bienestar y la prevención.
En un auditorio colmado, Pereyra desarrolló conceptos relacionados con alimentación, actividad física, salud digestiva, manejo del estrés y bienestar emocional, planteando que gran parte de las enfermedades modernas están directamente asociadas a hábitos cotidianos.
“El 80 por ciento de las enfermedades crónicas, como ACV, infarto, obesidad, depresión, Alzheimer o cáncer, tienen que ver con malos hábitos”, aseguró Facundo Pereyra.
La exposición puso el foco sobre un fenómeno que empieza a ganar centralidad en los sistemas sanitarios modernos: el crecimiento de enfermedades crónicas vinculadas al estrés, la alimentación y los estilos de vida urbanos.
El especialista insistió en la necesidad de incorporar cambios sostenidos en la rutina diaria y remarcó la importancia de construir hábitos saludables a largo plazo.
“Aprender a gestionar el estrés, alimentarse bien y hacer ejercicio son hábitos fundamentales”, explicó Facundo Pereyra.
Durante la charla también abordó la relevancia de la salud intestinal y su impacto sobre el funcionamiento general del organismo.
“Cuando mejorás la salud de nuestros bichos intestinales, el cuerpo empieza a desinflamarse de una forma muy impresionante”, indicó el profesional.
Pereyra sostuvo además que una transformación masiva en hábitos de vida podría reducir significativamente la cantidad de enfermedades crónicas, el consumo de medicamentos y el gasto sanitario.
“La gente podría vivir mucho más feliz hasta los 95 años”, expresó.
Como parte de la propuesta presentada en Neuquén, el médico anunció además la implementación gratuita de un programa de acompañamiento denominado “reseteo intestinal”.
La iniciativa incluirá durante tres semanas seguimiento con médicos y nutricionistas, además de clases de gimnasia y meditación para quienes participaron de la actividad.
Entre las recomendaciones prácticas, Pereyra remarcó la importancia de:
- Mantener actividad física regular.
- Reducir el consumo de alcohol.
- Mejorar la hidratación.
- Disminuir el tiempo frente a pantallas.
- Incorporar meditación y descanso.
- Fortalecer vínculos sociales saludables.
El fuerte nivel de convocatoria reflejó además un creciente interés social por espacios de formación vinculados a salud preventiva, bienestar emocional y calidad de vida, en un contexto donde las enfermedades asociadas al estrés y los hábitos cotidianos ocupan cada vez más lugar en la agenda sanitaria.
